Na última quinta-feira (26), foi divulgada uma pesquisa realizada na Universidade de Turim, que apontou que a vitamina D pode ajudar no combate e na prevenção do novo Coronavírus.

Segundo os dados da pesquisa, o hormônio pode ativar o sistema imunológico, reduzindo assim o risco de infecção respiratória, inclusive a provocada pelo vírus. Além de combater danos causados nos pulmões. 

A vitamina D auxilia na proteção dos ossos, previne problemas cardiovasculares, é aliada na redução de peso e, também, no combate a possíveis gripes e resfriados. 

Onde posso encontrar a vitamina D? 

A melhor forma de se obter a vitamina D é através da exposição da pelo ao sol e ter uma boa alimentação, pois, com a ingestão de bons nutrientes, é possível aumentar a imunidade. 

Ela pode ser encontrada em alguns alimentos, como o ovo, atum, leite e seus derivados, bem como o queijo, por exemplo. O salmão, também, é rico e uma boa fonte de vitamina D.

Além disso, existem medicamentos com complementos especiais, mas estes só podem ser utilizados com prescrição médica.

Portanto, cuide da sua alimentação e do seu corpo. Ajuda na prevenção de si e dos seus familiares.  Protejam-se do covid-19.