Seja bem-vindo
São Paulo, 29/03/2024

    • A +
    • A -
    Publicidade

    Você sabe o que é baixa imunidade?

    Aprenda a manter o sistema imune em dia

    Fonte: Freepik
    Você sabe o que é baixa imunidade?

    Você sabe o que é baixa imunidade e como identificá-la?

    A baixa imunidade é quando o corpo fica enfraquecido e
    sujeito a problemas de saúde, como a gripe, dor de garganta, febre, infecções e
    muitas outras deficiências. Na maioria dos casos, a pessoa começa a dar sinais
    de indisposição, cansaços frequentes, o que identifica uma baixa de imunidade.

    O sistema imunológico é muito importante, pois é responsável
    por proteger o organismo de defesa do corpo, que impedem o surgimento de doenças
    e infecções. Quando o sistema de defesa não está fortalecido, pode impactar na
    saúde e disposição do indivíduo.

    Existem vários fatores que levam uma pessoa ter baixa
    imunidade
    e elas podem ser causadas por causa da idade, genética, metabolismo,
    alimentação e muitos outros pontos podem baixar a imunidade, e consequentemente
    a proteção do corpo.

    Como posso manter minha imunidade em dia?

    O primeiro passo é procurar uma ajuda médica para descartar
    qualquer problema que baixe a imunidade, através de exames laboratoriais, e
    dizer o tratamento certo de acordo com a necessidade do paciente.

    Todavia, é recomendada uma alimentação saudável com ingestão
    de frutas, legumes e verduras. Além da alimentação, outro fator que influencia
    é um sono regulado, a prática de exercícios físicos e uma hidratação adequada,
    gerando até mesmo mais energia.

    Fonte: R7

















     




    COMENTÁRIOS

    Buscar

    Alterar Local

    Anuncie Aqui

    Escolha abaixo onde deseja anunciar.

    Efetue o Login